Douleurs et blessures en danse
Physiothérapie pour les blessures de danse à Blainville et sur la Rive-Nord
La danse exige amplitude, force, contrôle, répétition et tolérance aux sauts et aux réceptions. Les symptômes peuvent être liés à une blessure aiguë ou à une augmentation du volume de pratique.
Ce que nous évaluons dans ce sport
La localisation de la douleur, le geste qui la déclenche et la façon dont vos symptômes réagissent à la charge permettent d’orienter l’évaluation.
Douleur au pied et à la cheville
Les sauts, pointes et réceptions peuvent solliciter le pied et la cheville, le tendon d’Achille ou l’aponévrose plantaire.
Douleur au genou
Les pliés, sauts et rotations peuvent reproduire une douleur au genou. Consultez aussi le syndrome fémoro-patellaire et la tendinopathie rotulienne.
Douleur à la hanche et à l’aine
Les grandes amplitudes et rotations externes peuvent solliciter la hanche et, selon les symptômes, le labrum.
Douleur au dos en danse
Les extensions, arabesques et rotations répétées peuvent provoquer une douleur au dos.
Les gestes qui comptent pour votre retour
La réadaptation doit tenir compte des gestes réels du sport, pas seulement de la douleur au repos.
Retour à la danse, au sport et à la performance
La progression peut inclure sauts, réceptions, amplitude, contrôle, force, endurance et reprise graduelle du volume de danse. Découvrez la physiothérapie sportive.
Reprendre votre sport avec un plan clair
Une évaluation en physiothérapie permet d’identifier ce qui vous limite, de reconstruire vos capacités et de progresser vers les gestes qui comptent pour vous.