Douleurs et blessures en ultimate frisbee
Physiothérapie pour l’ultimate frisbee à Blainville et sur la Rive-Nord
L’ultimate combine sprints, changements de direction, sauts, réceptions et lancers répétés. Une douleur peut apparaître après un mouvement aigu ou progressivement avec le volume de jeu.
Ce que nous évaluons dans ce sport
La localisation de la douleur, le geste qui la déclenche et la façon dont vos symptômes réagissent à la charge permettent d’orienter l’évaluation.
Entorses et blessures du genou et de la cheville
Les pivots et changements de direction peuvent solliciter la cheville et le genou. Consultez aussi l’entorse de cheville, le LCA et le ménisque.
Claquages et blessures musculaires
Les accélérations à haute vitesse peuvent solliciter les ischio-jambiers, quadriceps, mollets et adducteurs. Le retour au jeu doit reconstruire progressivement la tolérance au sprint.
Douleur lors des sprints, changements de direction et réceptions
Selon le geste déclencheur, la douleur peut concerner le genou, la hanche, la cheville ou le tendon d’Achille.
Douleur à l’épaule, au coude ou au poignet pendant les lancers
Les lancers répétés peuvent provoquer des symptômes à l’épaule ou au bras et à la main.
Les gestes qui comptent pour votre retour
La réadaptation doit tenir compte des gestes réels du sport, pas seulement de la douleur au repos.
Retour à l’ultimate, au sport et à la performance
La progression peut intégrer sprint, changements de direction, sauts, réceptions, lancers et endurance. Découvrez notre physiothérapie sportive.
Reprendre votre sport avec un plan clair
Une évaluation en physiothérapie permet d’identifier ce qui vous limite, de reconstruire vos capacités et de progresser vers les gestes qui comptent pour vous.