Douleurs et blessures au tennis et au pickleball
Physiothérapie pour le tennis et le pickleball à Blainville et sur la Rive-Nord
Les sports de raquette combinent déplacements rapides, rotations, frappes répétées et gestes au-dessus de la tête. Les symptômes peuvent apparaître progressivement avec le volume ou après un mouvement plus brusque.
Ce que nous évaluons dans ce sport
La localisation de la douleur, le geste qui la déclenche et la façon dont vos symptômes réagissent à la charge permettent d’orienter l’évaluation.
Douleur au coude
Les frappes répétées et la prise de raquette peuvent provoquer une douleur au coude. Consultez le Tennis Elbow / épicondylalgie et la page sur la douleur au bras et à la main.
Douleur à l’épaule au service ou au smash
Les mouvements répétés au-dessus de la tête sollicitent l’épaule et la coiffe des rotateurs. Une douleur nocturne, une faiblesse ou une limitation de mouvement peut orienter l’évaluation.
Douleur au poignet et à la main
La prise, l’impact de balle et la répétition des frappes peuvent provoquer des symptômes au poignet et à la main. Consultez également la ténosynovite de De Quervain lorsque pertinent.
Douleur au genou ou à la cheville
Les déplacements latéraux, accélérations et freinages peuvent solliciter le genou, la cheville et le tendon d’Achille.
Les gestes qui comptent pour votre retour
La réadaptation doit tenir compte des gestes réels du sport, pas seulement de la douleur au repos.
Retour au tennis ou au pickleball, au sport et à la performance
La progression peut inclure déplacements, changements de direction, service, smash, endurance et retour graduel au volume de jeu. Découvrez notre physiothérapie sportive.
Reprendre votre sport avec un plan clair
Une évaluation en physiothérapie permet d’identifier ce qui vous limite, de reconstruire vos capacités et de progresser vers les gestes qui comptent pour vous.