Douleurs et blessures au baseball
Physiothérapie pour les blessures de baseball à Blainville et sur la Rive-Nord
Le baseball combine lancers, frappes, rotations rapides, sprints et répétition de gestes. Une douleur peut apparaître avec le volume de lancers ou lors d’un mouvement explosif.
Ce que nous évaluons dans ce sport
La localisation de la douleur, le geste qui la déclenche et la façon dont vos symptômes réagissent à la charge permettent d’orienter l’évaluation.
Douleur à l’épaule au lancer
Le lancer sollicite fortement l’épaule et la coiffe des rotateurs. La douleur peut varier selon la phase du lancer, la vitesse, le volume et la fatigue.
Douleur au coude au baseball
Les lancers répétés peuvent provoquer des symptômes au coude. Explorez la douleur au bras et à la main et l’épicondylalgie lorsque pertinente.
Douleur au dos ou à la hanche pendant les rotations
La frappe et le lancer utilisent les jambes, la hanche et le tronc pour produire de la vitesse. Une limitation dans une région peut modifier la charge ailleurs.
Claquages pendant les accélérations
Les courses sur les buts peuvent solliciter les ischio-jambiers, adducteurs, quadriceps et mollets.
Les gestes qui comptent pour votre retour
La réadaptation doit tenir compte des gestes réels du sport, pas seulement de la douleur au repos.
Retour au baseball, au sport et à la performance
Le retour peut inclure reprise graduelle du lancer, frappe, accélérations, changements de direction et exposition progressive au volume de jeu. Découvrez la physiothérapie sportive.
Reprendre votre sport avec un plan clair
Une évaluation en physiothérapie permet d’identifier ce qui vous limite, de reconstruire vos capacités et de progresser vers les gestes qui comptent pour vous.