Retour à l’entraînement
Une réhabilitation bien faite est au cœur d’un retour durable à l’activité sportive après une blessure. Notre prise en charge complète vous guide à chaque étape, avec un suivi personnalisé et des techniques adaptées pour optimiser votre guérison. Faites confiance à notre expertise pour retrouver votre pleine performance en toute sécurité.
Découvrez nos services spécialisés pour le sport et l’entraînement.
PRISE EN CHARGE DE BLESSURES POUR OTPIMISER LE RETOUR AU SPORT
Suivi pour les commotions cérébrales
Chez Rehab Performance, nous offrons un accompagnement spécialisé et personnalisé pour les personnes ayant subi une commotion cérébrale, qu’elle soit liée au sport, au travail ou à la vie quotidienne. Certains de nos physiothérapeutes sont certifiés par le Complete Concussion Management Institute (CCMI), un programme de référence en gestion des commotions.
Nos services comprennent :
- Une évaluation complète des symptômes et des fonctions affectées (équilibre, vision, concentration, etc.)
- Un plan de traitement adapté à chaque phase de récupération
- Un encadrement pour un retour sécuritaire à l’école, au travail ou au sport, selon vos objectifs
- La possibilité de collaborer avec d'autres professionnels de la santé si nécessaire
- Notre approche est fondée sur les données probantes, la réassurance et le respect du rythme de chaque personne.
Prise en charge en entraînement fonctionnel (Crossfit)
Plusieurs physiothérapeutes chez Rehab Performance, sont des athlètes de Crossfit. Nikolas a également compétitionné à des niveaux élite sur la scène internationale. En plus du passé de compétition, il est formé à l’étranger avec le Cert-CMFA du Institute of Clinical Excellence, une certification qui reconnait l’expertise de la prise en charge d’un athlète en entrainement fonctionnel. (https://ptonice.com/certifications/cert-cmfa/)
L’analyse du mouvement est cœur de l’évaluation biomécanique, ce qui nous permet d’identifier la source du problème. Autant en prévention de blessures, nous pouvons optimiser la mobilité et la technique lors de certains mouvements en combinant la thérapie manuelle avancée et un programme d’exercices personnalisé.
L'entraînement avec restriction du flux sanguin
(ou BFR - Blood flow restriction)
L’entraînement avec restriction du flux sanguin (ou BFR pour Blood Flow Restriction) consiste à appliquer un bandage ou un brassard spécifique pour limiter partiellement le retour veineux tout en maintenant l’afflux artériel dans un membre pendant un exercice avec faible charge. Cette restriction crée un environnement hypoxique dans le muscle, stimulant ainsi l’hypertrophie et les gains de force comparables à ceux obtenus avec des charges lourdes. Le BFR est particulièrement utile après une chirurgie ou lors de la rééducation, lorsque les charges élevées sont contre-indiquées. Il permet de maintenir ou d’augmenter la masse musculaire sans surcharger les tissus en guérison. En performance sportive, il peut aussi améliorer l’endurance musculaire et le stress métabolique, en faisant un outil polyvalent pour la réadaptation comme pour l’entraînement
Optimisation du mouvement / prévention des blessures
Pourquoi consultez un physiothérapeute si vous n’êtes pas activement ‘’blessé’’ ?
Les mouvements sportifs et même de la vie quotidienne nécessitent de la mobilité et de la stabilité. Nous mettons l’accent sur l’évaluation biomécanique et la correction des déséquilibres musculaires afin de trouver votre ‘’maillon faible’’ et de prévenir des blessures à long terme.
RV urgence le jour-même
ou jusqu’à 48 heures
avec un physiothérapeute à Blainville
Équipe spécialisée en physiothérapie sportive
La physiothérapie sportive vise à optimiser le retour rapide des athlètes à leur sport, peu importe le niveau de compétition. L’objectif est aussi de maximiser la performance athlétique, grâce à des soins personnalisés et des programmes adaptés au sport en question. Le tout est effectué en assurant une communication étroite avec les entraîneurs tout au long du processus de réadaptation.
