Kinésiologie
Pourquoi consulter en kinésiologie?
Nos kinésiologues spécialisés vous accompagnent dans l’atteinte de vos objectifs grâce à des programmes personnalisés, adaptés à votre réalité et à vos besoins.
Nos séances de kinésiologie commencent par une évaluation complète et individualisée afin d’analyser la posture, la force musculaire, la mobilité articulaire, la coordination et la biomécanique des mouvements. Cette analyse approfondie permet de cibler les déséquilibres, de prévenir les blessures et de bâtir un plan d’intervention sur mesure selon vos objectifs de santé, de remise en forme ou de performance.
La kinésiologie s’adresse autant aux personnes en réadaptation (suite à une blessure, une chirurgie ou des douleurs persistantes), qu’aux adultes et adolescents qui souhaitent :
Reprendre une routine d’activité physique de façon sécuritaire et progressive.
Favoriser la remise en forme générale et la perte de poids.
Développer la force, l’endurance et la mobilité pour améliorer la santé globale.
Prévenir les blessures et faciliter le retour à l’entraînement après une pause ou une blessure.
Améliorer la posture et réduire les inconforts liés au mode de vie sédentaire.
Optimiser la performance sportive, autant pour les amateurs que pour les athlètes.
Intégrer l’activité physique dans un équilibre de vie durable et motivant.
Comment se déroule un rendez-vous avec un kinésiologue?
Nos interventions incluent généralement :
Des exercices thérapeutiques ciblés (renforcement, mobilité, contrôle moteur, stabilisation).
Des programmes d’entraînement personnalisés adaptés à votre sport ou à vos objectifs de santé.
Une réathlétisation progressive après une blessure ou un arrêt prolongé d’activité.
La prévention des blessures grâce à un travail de correction posturale et biomécanique.
De l’éducation et des conseils pratiques pour favoriser l’autonomie et de saines habitudes de vie.
Chaque séance est réalisée dans un environnement adapté, avec un suivi précis, pour vous aider à retrouver vos capacités, améliorer vos performances et bouger sans douleur.
Nous offrons des séances individuelles ou semi-privés (2-3 personnes maximum).
Une approche personnalisée selon tes objectifs
Chaque intervention en kinésiologie est adaptée à vos besoins spécifiques et centrée sur vos objectifs de mise en forme, de performance ou de santé globale. Le kinésiologue effectue une évaluation complète afin de mieux comprendre votre réalité et de vous proposer un programme d’entraînement personnalisé et concret. Nous travaillons en collaboration avec d’autres professionnels de la santé afin d’assurer une prise en charge optimale et complémentaire.
Pour qui ?
Ce service s’adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent améliorer leur santé et leur condition physique, qu’il s’agisse de remise en forme, de performance sportive, de prévention des blessures ou simplement de retrouver plus d’énergie au quotidien.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et laissez-nous vous accompagner vers une meilleure forme physique et un mode de vie actif et équilibré. Rehab Performance est là pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Couverture et remboursement
Nos services de kinésiologie sont admissibles à la couverture de plusieurs assurances privées. Un reçu vous sera remis à la fin de votre séance, incluant toutes les informations nécessaires pour soumettre votre réclamation auprès de votre assureur.
RV urgence le jour-même
ou jusqu’à 48 heures
avec un physiothérapeute à Blainville